编辑点评：无需器械的健身神器
免费私人健身教练针对你全身的主要肌群分享了每天的锻炼计划。每天仅需几分钟，你就可以在家里锻炼肌肉，塑造体型，完全不需要去健身房。所有的动作都可以用你自身的重量来完成，不需要任何器械，也不需要健身教练。
软件介绍
免费私人健身教练有腹部，胸部，腿部，手臂和全身运动。所有的动作都是由专业的健身教练设计，全部都不需要任何器械，也不需要去健身房。
尽管每天只需几分钟，但是它可以很有效的帮助你锻炼肌肉，帮助你在家里就能练成六块腹肌。
热身和拉伸动作的设计来确保你科学的健身。动画和视频指导，可以帮助你把每个动作都做对。
坚持每天使用知识兔的app，在短短的几周之后，你就会发现身体发生了很大的变化。
软件特点
*热身和拉伸动作*自动记录锻炼进度*体重图表追踪体重变化*自定义锻炼提醒
*详细的视频和动作指导
*跟着你的私人健身教练减肥
功能说明
1、全身健身，比如有开合跳、头高位俯卧撑、膝盖俯卧撑等等，
2、全身各部位运动，分享了动态图示范学习;
3、还有胸部、腹部、肩膀、背部、腿部等各个部分分享锻炼，
4、从初级到高级选择健身，强化体魄;
5、可制定目标，比如一个星期进行几天训练，建议每周至少训练3天，效果会更好哟;
6、很详细的健身规范查看，分享了定时训练，设定一个时间训练可能效果更佳。
健身教练APP排行
1、IVEP
IVEP私教专家系统，用于提升私教业绩连接健身房、教练、会员的“智能PT本”私教APP。
勤鸟开发的IVEP是目前为数不多用于健身房教练工作的APP，覆盖私教工作所有流程，功能包括约课、备课、上课、教练评价、消课、生成训练报告等。软件的核心是健身房的私教服务，包含教练工作、
会员资料和服务评价的数据化；私教课动作、营销、服务方案标准化；私教、团队和N对1模式管理的体系化；私教服务智能营销。勤鸟IVEP配合健身房管理系统，打造私教千人千面的训练计划和私教大数据。
2、KEEP
目前健身爱好者使用最多的一款APP，总结特点为：健身社交、训练计划和工具、健身综合。
KEEP上，很多健身达人分享经验心得和训练教学，大量的健身新人打卡健身，分享生活。APP的功能有健身社区，里面有动态、话题、知识和圈子；多样的训练计划；运动教学；健身商城；个人数据记录。
对于健身爱好者，KEEP是一个很好的学习交流社区，对于健身教练，是了解健身用户需求和喜好的不二选择。
3、即刻运动
即刻运动主要是一款原创健身、瑜伽视频课程和训练计划的健身工具APP。
类似于小型的KEEP，应用里有训练，包括动作库、自定义训练以及官方推荐的训练计划；VIP会员专区；发现板块，包括话题、活动、健身相关视频和商城；动态板块，供健身爱好者分享交流。与其他软件相比，
即刻运动里的教学由教练详细讲解和示范，动作自己可组合成一套完整动作，还有一些单独的实用功能。
4、薄荷健康
减肥健身、运动减脂、健康饮食和营养管理，重点一个字：吃。
APP支持建立健康档案，制定饮食计划以及食物营养热量参考。具体功能有健康记录和健康工具；发现板块，包括官方动态和用户动态；商店；我的数据。如果对健康饮食要求高，或准备通过饮食减肥的人，
薄荷健康是一个很好的工具，里面关于健康饮食的内容非常全面。
健身教练可以利用这些APP，提升日常私教工作效率，提升专业能力。
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